Раку можно противостоять. Но чтобы решиться на борьбу с ним, надо осознать две истины: у рака есть биологический возбудитель — трихомонада, и эта паразитарная болезнь незаметно для больного набирает силу в течение всей его жизни. У опухолевых новорожденных это происходило в утробе матери в течение нескольких месяцев, у детей - в течение нескольких лет, у взрослых - в течение десятков лет. Отсюда становится понятным: чтобы вылечить человека от рака, надо дать процессу обратный ход, что потребует длительного времени, и направить свои усилия на борьбу не с человеческими клетками, а с возбудителем рака. Воздействие на трихомонаду может быть прямое - противотрихомонадными средствами и косвенное - через усиление иммунитета. Излечение от рака - это не только уменьшение или рассасывание опухоли и метастазов, но в первую очередь очистка организма от токсинов, восстановление формулы крови и нормализация деятельности всех органов и систем.
Однако онкологи, как мы знаем, затрачивают на лечение рака всего несколько часов: при хирургической операции - единовременно, при лучевой и химиотерапии - растягивая на несколько недель. Их заботит только опухоль, но при атаках на нее онкологи еще более подавляют защитные силы организма, отравляют его токсинами и ухудшают формулу крови. Результативность такого лечения нам известна.
Медицина еще не готова признать инфекционность рака. Ведь это значит признать ошибочность всей идеологической платформы онкологии, кардиологии и многих других... логий. А перестраивая идеологию, надо будет перестраивать и лечебный процесс, переходя от дорогостоящих методов диагностики и лечения с использованием дорогостоящих аппаратуры и лекарственных химических препаратов к дешевой профилактике дешевыми средствами, что впрок заготовила нам наша матушка-Природа. Познав власть над человеческими жизнями, вряд ли медики добровольно от нее откажутся. Их, похоже, даже не волнует вырождение и вымирание собственной нации, которые они прогнозируют к 2000 году с экранов телевизора и по радио, в научной и периодической печати.
Поэтому каждый из нас должен принимать собственное решение: либо сохранить все, как есть, полагаясь во всем на медиков, к которым обращаемся, когда заболеем, либо самостоятельно заняться профилактикой этих заболеваний, тогда и медики не понадобятся. Опираясь на многочисленные научные публикации российских и зарубежных ученых и собственные наблюдения, я создала методологию выживания - профилактики и лечения рака. Многое из предлагаемого вашему вниманию я проверила на себе. Профилактика рака несложна, но она должна стать неотъемлемой частью образа вашей жизни.
Более девяти лет я не могла убедить онкологов в своей правоте. Возможно, коллективными усилиями мы сделаем это быстрее. Но главное - другое. Я надеюсь, что у поздоровевшей молодежи не будут рождаться дети с опухолями или с пороком сердца, а взрослым не придется хоронить своих детей или младших братьев и сестер, погибших от «неизлечимых» болезней.
Многоклеточные против одноклеточных
Одноклеточные паразиты широко распространены в природе. Паразитируя в человеке, животных и растениях, они выбирают благоприятные для себя места и образуют крупные колонии. Например, у растений: чага на березе, наросты на стволах и шишки на корнях деревьев и кустарников. А у людей и животных — раковые опухоли, деформированные суставы, тромбы и так далее. Но в процессе эволюции многоклеточные организмы выработали средства защиты против экспансии простейших. Такие средства могут вызывать обратное развитие новообразований вплоть до их полного исчезновения. У человека и животных с микробами борются антитела крови. А растения выделяют аналоги наших антител — летучие вещества - фитонциды. Но мы можем воспользоваться ими для борьбы со своими одноклеточными противниками.
Очень полезно употреблять в пищу богатые фитонцидами соки чеснока и лука, редьку, горчицу, корки цитрусовых фруктов, корни дикого пиона, мягкие ткани репейника и можжевельника, листья березы и так далее. Их летучие вещества не только сами убивают микробов, но и активизируют иммунитет, который усиливает свои атаки на паразитов.
Среди растений, богатых фитонцидами, особое внимание привлекает чеснок. Известен рецепт настойки чеснока тибетских монахов, которая рекомендуется при атеросклерозе и для профилактики стенокардии, инфаркта миокарда и новообразований.
Тщательно очистить 350 граммов свежего чеснока. Быстро и хорошо растереть в ступе и оставить на 0,5 часа при комнатной температуре. Удалив верхнюю часть чеснока, оставить на дне 200 граммов продукта, более богатого соком, и поместить в бутылку из зеленого стекла. Туда же налить 200 граммов 90% спирта. Бутылку закрыть и держать в темном и прохладном месте. Через 10 дней массу процедить сквозь плотную ткань и отжать отфильтрованную жидкость. Слить в ту же бутылку и дать постоять 3 дня.
Пить настойку 3 раза в сутки за 20 минут до еды по схеме: начать прием с двух капель и, прибавляя каждый день по две капли, довести дозу до 25 капель, разводя их в 50 граммах холодного молока. Эту дозу сохранить до конца расходования настойки.
Мы можем взять на вооружение и другие защитные вещества растений - красные и пурпурные пигменты (антоцианы). Они губительно действуют на кишечные инфекции, в том числе кишечную трихомонаду. Больше всего таких пигментов содержится в кожуре диких и культурных сортов темного винограда, черной смородине, чернике, красной свекле и других ягодах, фруктах и овощах такого цвета. Исследования показали, что трихомонады гибнут моментально или в течение нескольких десятков секунд в соке клюквы, дикого винограда и костяники. А эксперименты на животных свидетельствовали, что спонтанный трихомоноз у мышей можно быстро ликвидировать соками клюквы, брусники, калины, красной и черной смородины, щавеля кислого. Эти соки также убивали трихомонад и лямблий, которых паразитологи искусственно вводили в организмы грызунов.
Но некоторые растения содержат в большом количестве и такие вещества, которые способны даже задерживать развитие опухолей. Этот защитный фактор растений - фитоэстрогены - аналог наших гормонов. Более всего их содержится в сое, фасоли, гранатах и капусте брокколи. Люди, которые регулярно едят эти продукты, гораздо меньше рискуют заболеть раком, чем другие. Например, в Японии соя является традиционным продуктом питания, поэтому японки редко болеют раком груди. Но когда они переселяются в США и переходят на американскую пищу, частота этих заболеваний у них резко повышается.
Опыт лечения показал универсальность действия натуральных веществ, как при гинекологических, так и онкологических, и кардиологических заболеваниях, что является дополнительным доказательством их единой этиологии. Например, отвар или настой из почек и молодых вершинок ветвей пихты помогает при злокачественных опухолях, атеросклерозах, лейкемии, парадонтозах, золотухе и цинге. Принимая натощак пихтовую воду, как заявляют специалисты, можно избавиться от аденомы, кисты, эрозии шейки матки и трихомонадного кольпита, если при этом также в течение двух месяцев, когда это возможно, делать аппликации из пихтового масла. Пагубно действует на трихомонад отвар тысячелистника, зверобоя, змеевика, коры дуба и особенно сок зеленого околоплодника грецкого ореха, собранного в начале или середине лета, разведенный водой в пропорции 1:2. Заготовленная летом перга — цветочная пыльца, залитая гречишным медом, улучшает кровь, уменьшает опухоли, препятствует развитию инсульта.
Чрезвычайно полезна обыкновенная кочанная капуста, она должна стать ежедневным продуктом на нашем столе. Ее целебные свойства признавал еще Александр Македонский: он кормил капустой своих воинов перед сражением. Это должны знать наши россияне, которые сейчас борются за выживание. Четверть среднего кочана в день или сделанный из него капустный сок придаст вам сил в этой борьбе. Ведь из сока капусты получают витамин U, который способствует заживлению поврежденных участков желудочно-кишечного тракта и помогает избавиться от язвенной болезни. А витамина С в квашеной капусте больше, чем в лимоне. Сок капусты помогает при опухолях и язвах, если его в теплом виде принимать по 1-2 стакана за час до еды 2-3 раза в день.
Сырой морковный сок — естественный растворитель при язвах и новообразованиях. Но для получения должного эффекта рекомендуются большие дозы: от 0,5 до литра и более в день. Сразу же после приготовления сок следует тянуть через соломинку или пить малыми глотками.
Известно и противоопухолевое действие свеклы. Сок свеклы очень ценен для образования красных кровяных телец и для улучшения крови вообще. Очищающая реакция так сильна, что от одного стакана может быть головокружение или тошнота. Для начала лучше принимать смесь соков: морковного и свекольного по 1-1,5 стакана 2 раза в день. Свекольный сок лучше поставить в холодильник на несколько часов, снять пену и пить вместе с морковным в соотношении 1:4. Овощи должны быть не вялые и хорошо промыты щеткой под краном, сполоснуты кипятком. Постепенно прием свеклы должен быть доведен до 250 граммов в день. Ее принимают не только в виде сока, но и в натертом виде: сырую или вареную.
Но если натертую свеклу добавлять к квашеной капусте в соотношении 1:1 или готовить салаты из смеси свеклы, капусты и моркови, заливая растительным маслом, соком лимона или грейпфрута, то будет не только полезно, но и приятно.
Базис и надстройка организма
Вершиной творения Природы является человек, которого она наделила всем: гормональной и нервной системами, иммунитетом и интеллектом. Почему же человек оказался беспомощным перед трихомонадой, подвергая себя страшным и неизлечимым болезням: раку, инфаркту и СПИДу? Да потому, что, получив интеллект, он утратил инстинкт самосохранения и, сложив с себя ответственность за собственное здоровье, перепоручил его медикам.
Охраной здоровья людей занимаются медики, но, как мы знаем, весьма неуспешно. И происходит это потому, что современная медицина забыла о главном постулате своих предшественников: если есть болезнь, то должен быть и ее возбудитель, и поэтому ищет причину заболеваний не в инфекции, а в самом человеке. Однако интересно подойти к этой проблеме и с другой стороны: несмотря на грозных одноклеточных биологических противников и сопутствующей им микрофлоры, когда один за другим исчезают многие виды животного мира, удивительную жизнестойкость демонстрируют древние многоклеточные, которые обладают только гормональной системой. Выходит, она наиболее приспособлена для борьбы с паразитами. И этот факт, то есть активизацию гормональной системы, необходимо взять на вооружение человеку.
Гормональная регуляция, возникнув на определенной стадии эволюционного развития, является более ранней формой, чем нервная регуляция. Она играет роль соединительного звена между центральной нервной системой и тканями в поддержке гомеостаза, то есть слаженной работы всех органов и систем, и в адаптации (приспособляемости) организма к меняющимся условиям окружающей и внутренней среды. Адаптация осуществляется изменением секреции гормонов в ответ на внешние и внутренние воздействия. А учитывая, в каких экстремальных условиях мы живем, становится понятным ее значимость для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
Исходя из последовательности возникновения жизненно важных систем в период формирования многоклеточных, можно утверждать, что нервная, кровеносная и иммунная системы - это надстройка, базисом которой является гормональная система. При ослабленном базисе паразиты легко расшатывают и надстройку: разрушают нервную систему, ослабляют иммунитет, безнаказанно заселяют кровеносное русло и, отравляя его своими токсинами, разрушают клетки крови и тканей и создают свои многочисленные колонии - тромбы и опухоли.
Гормональная система - это единый универсальный механизм, сформировавшийся в процессе эволюции, который повышает устойчивость организма ко всем заболеваниям. Наиболее важными элементами такого механизма являются гормоны щитовидной железы, например, тироксин. Они повышают сопротивляемость тканей инфекциям, усиливают способность клеток освобождаться от вредных веществ и регулируют их интенсивность дыхания и энергетический обмен. Всеми этими свойствами обладает и тироксин потому, что на 65% состоит из йода. Именно этот микроэлемент обеспечивает устойчивость организма к повреждающим факторам внешней среды: радиации, химическим ядам, травмам и так далее.
В теле взрослого человека содержится 20-25 миллиграммов йода, более половины которого находится в щитовидной железе. Она извлекает из крови органические соединения йода, синтезирует из них самые разнообразные гормоны, которые регулируют общее физическое и психическое развитие человека.
Казалось бы, с возрастом, когда увеличивается риск заболеваний, должен увеличиваться и относительный вес щитовидной железы. Но происходит все наоборот. У новорожденных эта железа весит 20 граммов, что составляет 0,5% от массы их тела. А к старости ее относительный вес уменьшается в несколько раз. Кстати, наши ученые, разработавшие методику определения положительных ионов йода в организме человека, выявили удивительный факт: в организме больных женщин, страдавших раком груди, йод практически не обнаруживался. Ученые не смогли найти объяснения этому феномену.
А я считаю, что организм в процессе своего роста не увеличивает размеры щитовидной железы соответственно с увеличением своих потребностей из-за недозагрузки работой того, что уже имеется. Ведь йода катастрофически не хватает в нашем организме. Поэтому его не находят и в теле онкобольных. И откуда ему быть, если запасы йода не восполняются с пищей, а та малость, что поступает, до последнего расходуется на борьбу с микробами? Судите сами.
В наиболее употребляемой пище йод содержится в небольших количествах. Среди них: пшеница, картофель, овес, капуста, брюква, морковь, сахарная свекла, чеснок, чай, каменная соль, а также молоко, яйца и мясо, если домашние животные в достатке получали микроэлемент йод с растительной пищей. Может ли наша щитовидная железа извлечь из этих продуктов необходимое количество гормонального йода - 300 микрограммов в сутки? Нет!
Вот характерный пример. Наши люди много едят картофеля, который содержит в одном килограмме всего 45 микрограммов йода. Следовательно, чтобы получить необходимое количество жизненно важного микроэлемента, мы должны съедать... более 7 килограммов картофеля в сутки, или примерно такой вес должен составлять ежедневно употребляемый нами продуктовый набор. Но под силу ли он нам? Тем более что йод еще теряется с потом, мочой и грудным молоком.
Неудивительно, что нам так не хватает йода. А из-за острой йодной недостаточности организм не может защитить от болезнетворных микроорганизмов даже орган, который вырабатывает защитные гормоны, необходимые для борьбы с инфекцией. Раком, зобом, базедовой болезнью, миксидемой и другими расстройствами щитовидной железы страдают сотни миллионов людей. И они даже не подозревают о важнейшей причине своих несчастий - йодном дефиците.
А исследования показали: йод увеличивает способность лейкоцитов фагоцитировать болезнетворные микроорганизмы, что является основой естественной сопротивляемости болезням. У принимающих йод больных атеросклерозом понижается содержание холестерина и липопротеидов в крови, улучшаются ее показатели, в частности повышается содержание гемоглобина и количество эритроцитов.
Когда животных подкармливали соединениями йода и другими микроэлементами, у них активизировались все жизненные процессы, особенно функция воспроизведения. У самцов увеличивались объем и концентрация спермы, усиливались сопротивляемость и подвижность сперматозоидов, а у самок резко повышалась оплодотворяемость, уменьшалось количество выкидышей и мертворожденных. Кроме того, увеличивались привесы, молочность, настриг шерсти... И естественно, возникает вопрос: почему ветеринары заботятся о домашнем скоте, а медики о нас - нет? Так, может, нам самим попробовать оздоравливаться йодом?
Оказывается, этот микроэлемент был в большом почете у врачей в первой половине нашего столетия, и они нередко рекомендовали своим пациентам йодотерапию. Возможно, поэтому последние заболевали раком или страдали инфарктами в более позднем возрасте, чем современные люди. Курс йодотерапии начинали с одной капли 5-процентного раствора йода, затем добавляли по капле каждые сутки и доводили дозу до 20 капель, а затем в обратной последовательности снижали ее снова до одной. Дозы более 8 капель разделяли на 2 приема, а более 12 - на три приема. Но если болезнь запущена, то более 3-4 капель в день принимать нельзя во избежание резкой реакции. Обычно раствор йода разводят в небольшом количестве молока (30-50 мл) и принимают за 30 минут до еды, запивая кипяченой водой, чтобы не раздражать слизистую оболочку пищевода и кишечника. Я принимала йод, разводя его в растворе сухого молока, который готовила следующим образом: ½ чайной ложки порошка разводила в 30-50 граммах горячей кипяченой воды, остужала и вливала 3-5 капель йода.
Курсы йодотерапии повторяют обычно не менее трех раз в год, если нет другой возможности пополнения организма йодом, например, путем употребления в пищу морской капусты или водорослей. Особенно необходимо принимать йод весной, когда пища бедна йодом, и летом, когда он теряется с потом.
Еще в начале нашего столетия ученые выявили полезность синего йода. Он снижает содержание холестерина и сахара в крови, очищает сосуды, повышает активность лейкоцитов и содержание эритроцитов в крови, усиливает иммунитет. Приготавливают его следующим образом: в 50 миллилитрах теплой кипяченой воды разводят одну чайную ложку 5-процентного йода, тщательно перемешивают и вводят полную (с горкой) чайную ложку картофельного крахмала. Затем ставят на слабый огонь и при помешивании вводят 200 миллилитров (граммов) кипятка и доводят до кипения. Держат на огне 2-3 минуты, пока не образуется синий кисель, и сразу снимают с огня, не допуская его обесцвечивания. Принимают по 4-8 чайных ложек после еды один раз в день. Но при тромбозе и сердечно-сосудистой патологии дозу лучше уменьшить до 1-2 чайных ложек, вначале принимать один раз в день, а через 2 недели — 2 раза в день. Принимают синий йод через день.
Курс приема — 2 месяца. В год проводить 2-3 курса йодотерапии.
Истинное назначение пищи
«Истинное назначение пищи заключается в доставке организму электрических ионов. Эта электрическая энергия встречается только в сырых плодах, орехах, зернах и зеленом листе в том неизменном виде, в котором они зафиксировали в себе солнечную энергию. Вот почему сырая растительная пища должна считаться идеалом человеческого питания» - эти слова принадлежат пропагандисту сыроедения Жаку Лебу.
Но моя цель не призывать вас к сыроедению - это не всем по душе и по карману, а показать ценность растительных и животных продуктов с позиции профилактики неизлечимых болезней: рака, инфаркта, диабета, инсульта и др. Опыт экспериментов с культурами трихомонад показал, что они хорошо размножаются в кислой среде при pH 6,3-5,8. А pH нашей крови равна 7,35-7,45, и жизненные процессы организма лучше протекают в слабощелочной среде. Кислоты всегда тормозяще действуют на жизненные функции. Так вот к пище, образующей в организме кислоты, относятся: мясо, рыба, яйца, животные жиры, сыр, макароны, хлеб. Они уменьшают количество щелочных солей и в крови, и в клетках и этим понижают жизненную силу. Одновременно эта пища является поставщиком холестерина, который жизненно необходим для размножения трихомонад. Паразиты, усиленно усваивая жиры, животные белки и углеводы, выделяют в кровь молочную кислоту, перекиси и токсины, закисляя и отравляя ее. И вот для того, чтобы нейтрализовать кислоты, выделяемые кислотообразующей пищей и трихомонадами, необходима сырая растительная пища, поставляющая в организм щелочи. Полезные растения содержат биологически важные вещества, в том числе натуральные минеральные соли и витамины, и благодаря этому предупреждают и лечат многие болезни, вызванные перекислением и отравлением организма.
Природа создала в лесах, садах, полях, на огородах около 600 видов фруктов, около 200 видов орехов и около 300 видов овощей, корнеплодов, клубней, бобовых растений, листьев, стеблей, почек, зерен, цветов. По своему составу растительную пищу можно назвать углеводно-витаминно-минеральной, но она содержит и жиры, и белки.
Наибольшее количество белков содержат орехи, бобы, особенно соя, чечевица, фасоль, горох, шпинат, цветная капуста, кольраби, пшеница и другие растения. Достаточное количество жиров находится в растительных маслах: прованском, подсолнечном, льняном, конопляном, горчичном, кокосовом, бобовом, кукурузном, маисовом, ореховом, маковом, миндальном, пальмовом, хлопковом и других.
По содержанию солнечной энергии, витаминов, минеральных солей и ароматических веществ на первом месте стоят фрукты. Они не вызывают в кишечнике гниение и брожение. Особенно безупречны растительные продукты, прекрасно изолированные от воздуха и бактерий благодаря защитной скорлупе или кожуре: орехи, миндаль, каштаны, апельсины, мандарины, лимоны, гранаты, арбузы, дыни, тыква, кабачки, огурцы. Из всех растительных продуктов наиболее питательна соя: она содержит 41% белка, 21% жира, 23% углеводов и 40 питательных солей, а один килограмм сои равен по питательности 58 куриным яйцам, или 6,5 литра молока, или 3,5 килограмма мяса без костей.
Вам необходимо знать, что специалисты по питанию считают неподходящими следующие смеси: лиственные овощи со сладкими фруктами; орехи с молоком; растительные жиры с животными жирами; молоко с яйцами, с коровьим маслом, с сыром; зерновые продукты с лиственными овощами; белки растительные с животными белками; напитки с едой.
Разрабатывая схему раздельного питания, они разделили продукты на три группы:
1-я группа: мясо, рыба, бульоны, яйца, грибы, бобовые, орехи, семечки;
2-я группа: жиры, зелень, фрукты, сухофрукты, соки, овощи (кроме картофеля);
3-я группа: углеводы, хлеб, крупы, картофель, сахар, чай, варенье, мед. Совместимы только 1-я и 2-я или 2-я и 3-я группы продуктов, а 1-я и 3-я группы продуктов не совместимы. Как видим, первые блюда рекомендуется готовить без картофеля, мясо есть с зеленью, а хлеб - с маслом чай - с вареньем. Жиры лучше усваиваются утром, а углеводы - вечером. Поэтому пищу, содержащую жиры, лучше принимать в первой половине дня, а углеводы приберегать к вечеру.
Незаменимые микро- и макроэлементы
Для усиления и стабилизации защитной системы организма ему необходим весь набор незаменимых микро- и макроэлементов. Такие микроэлементы, как йод, медь и железо, предотвращают малокровие и стимулируют кроветворную функцию мозга и синтез гемоглобина. Естественным источником меди являются бобовые и гречишные культуры. Этих продуктов должно быть достаточно в нашем рационе, если мы не хотим опасно снизить содержание меди в организме, что грозит умственной отсталостью, замедлением роста, нарушением пигментного обмена, эластичности сосудов и мышечного тонуса. Наконец, нехватка меди снижает усвояемость железа, что приводит к малокровию, постоянной слабости, понижению температуры тела до 34-35°С и другим расстройствам.
Естественным источником железа являются: чечевица, вишня (сладкая), свежая клубника и черная смородина, а также яблочное повидло. Суточная потребность в железе довольно велика: для ее компенсации необходимо съедать не менее одного килограмма ягод в день. Но кто имеет такие физиологические и финансовые возможности? Немногие, особенно учитывая сезонность этих продуктов. Но зато вполне доступны препараты железа с фолиевой кислотой (витамином Вс), приобретенные в аптеке. А для восполнения недостатка меди и улучшения всасывания железа в кишечнике необходимо включить в рацион печень, орехи, яичный желток, ржаной хлеб, молоко. Но можно также использовать однопроцентный раствор сернокислой меди. Для этого 5-15 капель 1%-го медного купороса разводят в 30 миллилитрах молока и принимают после еды 3 раза в день. Курс приема - 10 суток, курсы полезно повторять 2-4 раза в год. Однопроцентный раствор сернокислой меди готовят путем разведения 1 грамма соли в 100 граммах дистиллированной кипяченой воды.
Мало кто знает, что нашему организму нужны такие микроэлементы, как кобальт, молибден, селен, цинк и многие другие. Например, дефицит малоизвестного селена обостряет сосудистые заболевания и снижает сопротивляемость к онкологическим, а цинк, который содержится в тыквенных семечках, излечивает некоторые заболевания простаты и предотвращает развитие старческого слабоумия. Селен содержится в селените натрия, используемом в ветеринарии. А из пищевых продуктов он находится в дрожжах. Суточная доза селена содержится в двух граммах дрожжей, которые перед приемом необходимо залить кипятком, чтобы их «убить», а затем выпить с молоком, без сахара. Но надо помнить, что микроэлементы - это катализаторы химических процессов, происходящих в нашем организме. Поэтому и требуются они в малых дозах, но постоянное пополнение ими необходимо.
Большой набор микроэлементов и витаминов можно приобрести в аптеке, и сейчас появились в продаже такие поливитамины, но, к сожалению, зарубежные и... дорогие. Однако можно получить их и дома: цинк, железо, фосфор, магний, витамины группы Е и В содержатся в проросшей пшенице. Готовить ее просто. В две пол-литровые банки засыпать по 3-5 и более столовых ложек промытой пшеницы. В первую налить воды и выдержать сутки в теплом месте. Через сутки слить воду из первой банки, а пшеницу во второй банке залить водой. На следующие сутки из второй банки слить воду, а в первой, под крышкой, пшеница уже проросла - она готова к употреблению. Ее остается только прополоскать кипяченой водой и съесть, а банку вновь засыпать зерном. Таким образом, пользуясь двумя банками, каждый день можно получать нужную порцию проросшей пшеницы, а с нею и полезные для нас вещества. Но если вы хотите добиться большего пророста зерен, то используйте 3-4 банки для того, чтобы ростки стали длиннее. При этом необходимо прорастающее зерно ежедневно промывать теплой водой.
Незаменимыми макроэлементами, необходимыми для развития организма и повышения его защитных сил, являются: кальций, магний, фосфор, кремний и сера. Они не только формируют наши ткани и кости, но и усиливают способность организма убивать болезнетворных микробов и паразитов. К примеру, малоизвестный кремний важен при склерозе и ревматизме. Его источником являются: сельдерей, огурцы, листья одуванчика, лук-порей, репа, редис, молоко.
А кто не знает странную привычку маленьких детей выколупывать и съедать кусочки известки из стен своей комнаты или беременных женщин, с удовольствием поедающих мел? Не удивляйтесь. Просто в детях не угасли, а в беременных женщинах проснулись здоровые инстинкты их предков: в извести и меле они ищут кальций. Этот макроэлемент является важным компонентом костей, тканей и крови: он составляет 1,4 процента веса человеческого тела. Кальций усиливает способность лейкоцитов фагоцитировать болезнетворные микроорганизмы, он снижает проницаемость сосудов и чувствительность к аллергенам, оказывает противовоспалительное действие, является фактором свертываемости крови и выполняет другие полезные функции.
Неудивительно, что недостаток кальция в пище, его потери во время болезни или беременности резко ослабляют защитные силы организма. Нередко будущие мамы, расходуя свой кальций на развитие плода, теряют свои зубы, страдают ногами. Поэтому необходимо периодически пополнять запасы этого элемента. Но мало кто знает, что лучшим источником легкоусвояемого кальция является не известь и не мел, а скорлупа куриных яиц. Хорошо отмытую с мылом и обеззараженную в кипятке скорлупу растирают в ступке и посыпают ею пищу или просто тщательно разжевывают и заглатывают.
Не менее эффективное средство для повышения иммунитета - сера. Ее присутствие в органических соединениях усиливает их способность убивать микробов и паразитов, обезвреживать продукты гниения белков в кишечнике. Можно пополнять запасы серы в организме, употребляя в пищу сухое молоко, печень, желток, свиное мясо. Но надо знать, что много легкоусвояемой серы содержится и в растительных продуктах - в пшенице и ржи, горохе и фасоли, других зерновых и бобовых культурах, а также в цветной капусте. Сера входит в состав инсулина и участвует в его образовании. Поэтому ежедневную потребность в сере - один грамм в сутки - необходимо реализовывать.
Вторым по содержанию в организме макроэлементом после кальция является фосфор (600-900 граммов), основная часть которого сосредоточена в костях. Фосфору принадлежит ведущая роль в деятельности центральной нервной системы. Наиболее крепкие кости образуются при соотношении кальция и фосфора 1:1,7. Примерно такое же содержание их обнаружено в клубнике и грецких орехах.
Суточная потребность в фосфоре — 0,5 грамма.
Макроэлемента магния в организме взрослого человека содержится всего 25 граммов. Но он важен, так как входит в состав высших дифференцированных тканей.
Максимальное его количество находится в мозге, тимусе, половых железах, надпочечниках, эритроцитах, мышцах.
При недостатке магния развивается дегенерация почек. Исследования показали: у погибших от инфаркта миокарда содержание магния в участке поражения сердца оказалось на 40% меньше, чем в здоровом сердце. При недостатке магния возникают: аритмия и учащенное сердцебиение, быстрая утомляемость, бессонница и чувствительность к перемене погоды. Суточная потребность в магнии — 400 миллиграммов. Повышенным содержанием магния отличаются зеленые листовые культуры, потому что в хлорофилле он играет такую же роль, что и железо в гемоглобине крови человека. Максимальным содержанием кальция, фосфора и магния обладают такие продукты питания, как: фундук, творог жирный, грецкие орехи, фасоль, гречка (ядрица), пшено, хлеб ржаной и другие.
Большим подспорьем в накапливании витаминов и микро- и макроэлементов для россиян являются дикорастущие растения. Пока в огородах появляются первые ростки культурных насаждений, природа уже предлагает людям большое разнообразие трав и листьев. Травы лучше рвать во вторую половину дня и до цветения.
Например, молодая, с нежными листочками, крапива чрезвычайно богата известковыми веществами, содержит железа больше, чем шпинат, много калия, серы и хлора. Сок сырой крапивы - могучее средство для улучшения крови и очищения организма от шлаков. Укрепляюще действуют на нервную систему весенние листья одуванчика, лебеды, сныти, борщевины, дягеля, тысячелистника - из них можно делать великолепные салаты, добавляя подорожник, полевой хвощ, медуницу и огуречную траву. Для салатов годятся листья липы и ясеня, которые очень питательны и действуют смягчающе на пищеварительный тракт.
Цветы клевера, шалфея и акации пригодны для сырых блюд — они содержат сладкие соки и эфирные масла. Листья и стебельки пастушьей сумки, первоцвет и фиалки обладают кровоочистительными свойствами, а молодые листья малины — очищающим и оживляющим действием на половые железы. Не стоит забывать и об ароматических диких травах, молодые и сочные листья которых в ничтожных дозах являются ценными оживляющими веществами. К ним относятся: шалфей, перечная и кудрявая мята, сладкий базилик, майоран, тимьян, чабрец, донник и полынь.
В России, наконец, появились люди и среди них москвич А.Грачев, которые, осознав целебность дикорастущих трав, пытаются довести их до каждого из нас. Прекрасными лечебными свойствами обладает кипрей, прозванный в народе иван-чаем. Это растение не содержит кофеина, алкалоидов и пуриновых кислот, загрязняющих организм человека. Но это самый сильный медонос из всех известных трав в мире и лучший восстановитель лесных гарей, пустошей, полей, болот и торфяников. Иван-чай содержит много микроэлементов и витамины группы В, витамин С и каротин.
Об Иван-чае мало кто знает: в сборниках по лекарственным травам он почти не упоминается, в Большой советской энциклопедии ему посвящено всего несколько строк. Но чай, приготовленный из этой травы, взбадривает, снимает интоксикацию у онкологических больных, обезвреживая и выводя различные токсины. Иван-чай благотворно влияет на иммунную и эндокринную системы и регулирует давление крови. И наконец, из Иван-чая в семидесятые годы был создан противоопухолевый препарат ханерол, который в течение месяца купировал рак легких. Надеюсь, что более близкое знакомство с нашей Природой поможет нам в борьбе с возбудителем неизлечимых болезней.
В качестве завершающего аккорда я бы предложила вам профилактический курс из сочетания двух истинно противотрихомонадных средств: дикой клюквы и культурного чеснока, жизнестойкость которых общеизвестна. Их прием следует осуществлять следующим образом. Утром на голодный желудок съесть 1-2 дольки чеснока. Затем в бокале раздавить 2-3 столовые ложки промытой клюквы, залить кипяченой теплой водой и выпить за столько минут до завтрака, на сколько это позволяет ваш распорядок дня. Перед ужином эту процедуру повторить. Если нет клюквы, съешьте только чеснок, а если нет чеснока, то клюкву, бруснику, небольшой лимон с кожурой или морковный сок...
Полезность этого и прочих рекомендованных лечебно-профилактических курсов Вы обязательно почувствуете на себе. Будьте здоровы!